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正确认识自己。自卑首先了解自己的何树优缺点，扬长避短。立自提高自己的信心知识水平。有能力达成目标。自卑

6、何树学会暗示自己。立自相信自己可以做到，信心

5、自卑确立自己的何树目标。提高交际能力。立自从而影响自己。信心这样就不会因失败而丧失自信心。自卑阅读也是何树树立自信心的重要方面，

3、立自比如穿着整理精致，从外表做起。

4、在乎他人的看法。且失败后心理能力能承受范围内的，积极主动去与他人打交道，是切实际的合理的，

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1、做到惊而不慌。

2、虽然注重内在实力很重要，认识自己是树立信心的第一步，即使内向也要试着去扩大自己的交际圈子，可能目前目标很遥远，会给人一种做事靠谱认真的感觉，但是外在形象也是帮助树立信心的重要一步。言谈举止优雅得当也是自信心的表现。向那些自信成功的人学习，但是可以从小的目标设定开始，自卑往往源于自己的不自信，从客观上去看待自己的不足之处和擅长方面，其实我们可以自我暗示，知识能量的储备可以更好的充实自己空缺的部分，

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