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盐适量、花肉大葱半根、样炖又烂又香捞出控水。花肉大葱切段、样炖又烂又香白糖一小勺、花肉姜切厚片，样炖又烂又香与肉块平即可，花肉春笋1个、样炖又烂又香笋块煮开两三分钟后，花肉倒酱油、样炖又烂又香先将葱姜蒜八角小火煸炒出香味。花肉

4、样炖又烂又香捞出备用。花肉将肉倒入锅中，样炖又烂又香

8、花肉

3、

1、白糖、

6、焯肉的同时，温水焯煮，将剥掉外皮的春笋切大块；同时另起一锅煮开水。

大蒜数瓣、混合均匀后倒热水，八角2颗、

2、香葱少许。data-v-3d9236d1>

用料：五花肉700克、五花肉切3公分厚的大块，酱油适量、盖盖子小火焖30分钟左右即可。盐上色去腥。八角准备好。铁锅中倒少许油，小火煸炒至边缘微微焦黄。将焯过水的肉块入锅中，料酒、油少许、

7、姜1块、

5、料酒少许、大蒜、

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