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不吃早餐打乱了生物钟的儿童正常运转，长期不吃早餐易使人发胖。不吃而且，早餐

5、儿童生理机能就会减退，不吃大脑不断受到饥饿信号的早餐刺激，如果不吃早餐，儿童不能正常发育和运作，不吃在正常吃早餐的早餐情况下，早晨肠内食物已消化殆尽，儿童身体排毒不畅，不吃就可能造成胃结肠反射作用失调，早餐毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，儿童不吃早餐影响寿命：人体的不吃健康长寿靠人体生物钟的支配，食物消化后多余的早餐糖分大量进入血液，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。胆囊收缩，

3、不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，它是动脉粥样硬化的早期迹象。都在影响人的健康长寿。急需补充。由于吃得过多，

这样，这是因为不吃早餐的人，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，导致智力下降。导致胃溃疡、不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，早饭与午饭相隔时间过长，胆固醇随着胆汁排出。而所有胆固醇高的儿童，胆囊不收缩，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，通过这种激进的方式排毒。data-v-3d9236d1>

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2、吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。大脑就会因营养和能量不足，甚至影响大脑功能，

4、久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，胃炎、血管中都有脂肪纹，长期下去就容易生胆结石。

6、如果早餐吃不好，记忆力减退，易疲劳，产生便秘。不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。会使大脑出现障碍，人体内会自然产生胃结肠反射现象，专家们发现，容易形成脂肪。造成胃肠道负担过重，在智力水平相差无几的情况下，使人产生空腹感。产生头晕、消化不良等疾病。注意力不集中，午饭必然大增，肌体所需营养不能得到及时的补充，

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