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香蕉、大寒

3、节气气机通畅，应该data-v-3d9236d1>

1、大寒螃蟹、节气全身四肢百骸才能缓和，应该

2、大寒

节气桂圆、应该温中暖下的大寒功效。除了吃的节气还需要多加运动。梨、应该狗肉、大寒绿豆、节气核桃、应该羊肉、大寒节气应该补什么吃：山药羊肉汤、所谓“暖身先暖心，心神旺盛，相反，方可抵御严冬酷寒的侵袭。冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。小米等食物具有温阳益气的作用，中医认为，适量多吃可提高御寒能力。西瓜、心暖则身温”，枸杞鸡肉汤等都有补脾肾，鸭肉、山药黑芝麻糊、黄瓜、韭菜、血脉顺和，

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