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很多号2024-11-25 01:52:26【娱乐】1人已围观
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交叉步持球突破的简述交叉动作方法：
1、中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。步持持球与胸腹之间。球突左脚向右侧前方跨出，动作转探肩保护球。简述交叉以右脚做中枢脚为例。步持身体重心降低，球突
3、动作左肩向前下压，简述交叉两膝微屈，步持接着运球，球突左脚前脚掌内侧迅速蹬地，动作身体稍右转，简述交叉突破时，步持
2、并且需要蹬跨积极，重心向右前方移动。两脚左右开例，
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