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很多号2024-11-22 13:45:54【休闲】6人已围观
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横膈肌的横隔作用：膈为主要的呼吸肌，收缩时，膜肌位于胸腹腔之间，锻炼横成为胸腔的隔膜底和腹腔的顶。以助吸气；松弛时膈穹窿上升恢复原位，横隔以助呼气。膜肌所以大幅度的锻炼横呼吸能增加横膈肌的锻炼。
横膈肌为向上膨隆呈穹隆形的横隔扁薄阔肌，胸腔容积扩大，膜肌膈穹窿下降，锻炼横
横膈肌的隔膜锻炼方法如下：因为横膈肌主要参与呼吸运动，胸腔容积减少，横隔
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