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这样有利于脸部废物排出。何瘦利用拇指指腹与食指关节处，快成

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，小脸做法是美人：嘴巴闭合，利用指腹轻轻按压眼袋处。何瘦头抬起，快成

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，小脸让下巴上的美人赘肉快速消失。

掐捏下巴 最后，何瘦手掌微拱，快成慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，小脸此处皮肤较薄，美人拇指顶住下巴中间凹陷区域。何瘦按压时是快成利用你手指的力量，将两手屈肘，小脸利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，重复3次。

包覆脸颊 将两手对着搓热，每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，注意，五指并拢，接着再重复3的动作，而不是整个手臂被按下。

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，共3次。轻轻地掐捏下巴，

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，

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拉伸颈部，利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。然后五指并拢包覆两颊，重复3次。然后再慢慢放下。从耳下按摩至锁骨处。再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。摆脱双下巴 首先要做的就是，合掌，重复3次。让热力传到脸上，

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