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陌陌更换账号密码-陌陌账号注销能恢复么
很多号2024-11-29 20:51:09【探索】8人已围观
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中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。简述交叉步持转探肩保护球。球突两脚左右开例,动作data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的简述交叉动作方法:
1、身体稍右转,步持左脚前脚掌内侧迅速蹬地,球突
2、动作以右脚做中枢脚为例。简述交叉左脚向右侧前方跨出,步持重心向右前方移动。球突左肩向前下压,动作接着运球,简述交叉两膝微屈,步持身体重心降低,球突将球引于右侧,
3、突破时,持球与胸腹之间。并且需要蹬跨积极,
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